தேநீரில் உள்ள கேட்டசின்கள் எனப்படும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
தேநீர் ஆற்றலைத் தருகிறது மற்றும் சோர்வைப் போக்குகிறது. ஆனால் அதிகமாக டீ குடித்தால், பசி குறையும் என்றும், காஃபின் உடலில் வேறு சில பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் என்றும் கூறப்படுகிறது.
ஆனால் சில வகையான டீகளில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன மற்றும் உண்மையில் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், கெமோமில் டீ, பிளாக் டீ மற்றும் கிரீன் டீ ஆகியவை இதற்கு எடுத்துக்காட்டுகள்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு தேநீர் நல்லதா?
தேநீரில் காணப்படும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் கேட்டசின்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இவை உடலில் உள்ள மென்மையான தசை செல்களின் புரதச் சேனல்களைத் திறக்கின்றன. இது பொட்டாசியம் அயனியை மாற்றுகிறது.
மெடிக்கல் நியூஸ்டுடே நடத்திய ஆய்வில், தேநீர் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மாரடைப்பு மற்றும் இதய செயலிழப்பு போன்ற பல இருதய நோய்களைக் குறைக்க உதவுகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.
பால் தேநீரும் பயன் தருமா?
இந்தியர்கள் பாலுடன் தயாரிக்கப்பட்ட தேநீரை விரும்புகிறார்கள். ஆனால் பால் தேநீர் உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அதனால்தான் பால் டீ மற்ற டீகளைப் போல பலன் தருவதில்லை.
எனவே பால் டீயை விட மற்ற டீகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது. அதிகப்படியாக தேநீர் அருந்துவது உடல் நலத்திற்கு கேடு என சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. தேநீரில் உள்ள புளோரைடுகள் எலும்புகளுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதாக லண்டனில் உள்ள ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு கண்டறிந்துள்ளது.
